ひやむぎは、そうめんより太い。
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2018/1/25 LIFE
出場予定の青梅マラソンまで、あと34日です。今日は筋トレと3kmのランニング。平日は時間の制約があるため、長い距離を走る...
2018/1/1 LIFE
2018年が 始まりました。今年は目標を達成するために自己管理をしっかりしたいと思います。 自己管理のツールとして...